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Apoyo a personas adultas que puedan estar atravesando situaciones complicadas o estresantes, con malestares emocionales concretos o que simplemente sientan el deseo de conocerse mejor, entender e integrar su propia historia y mejorar la relación con su mundo interior y sus emociones.
Enfoque integrador y basado en la terapia EMDR, adaptado al ritmo, necesidades y contexto de cada persona.
Si estás buscando un espacio acogedor donde poder hablar de lo que sientes en confianza, estoy aquí para acompañarte.
La terapia es una espacio de reflexión, cuidado y autoconocimiento, que nos permite conocernos mejor, dar sentido a nuestra experiencia vital, afrontar dificultades o conectar con nuestra emociones desde un lugar más consciente y amable.
No solo acudimos a ella para resolver malestares concretos, si no también para explorar y comprender nuestra historia personal, transitar por situaciones complicadas o fortalecer la relación con nuestro mundo interior.
¿En qué te puedo ayudar?
Mi enfoque es integrador y tiene como eje principal la terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares), una herramienta avalada científicamente para el tratamiento del trauma y la promoción del bienestar emocional.
A través de este método, identificamos recuerdos que quedaron bloqueados en nuestra mente y los procesamos, de forma que quedan integrarlos en la experiencia vital de cada persona y las emociones asociadas a esas experiencias pasan a ser más sanas y adaptativas. .
Si sientes que ha llegado el momento de empezar a cuidarte por dentro, de poner palabras a lo que te pasa y de sentirte acompañado/a en el proceso, estaré encantada de escucharte. Puedes escribirme sin compromiso para resolver cualquier duda o agendar una primera sesión.
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«Financiado por la Unión Europea – NextGenerationEU. Sin embargo, los puntos de vista y las opiniones expresadas son únicamente los del autor o autores y no reflejan necesariamente los de la Unión Europea o la Comisión Europea. Ni la Unión Europea ni la Comisión Europea pueden ser consideradas responsables de las mismas»
